바른 자세관리 컨설팅


 척추가 정상적인 곡선을 이루고 있고 하반신의 골격이 체중을 유지할 수 있는 이상적인 정렬 상태가 바른 자세이다.

 균형이 잘 잡힌 머리의 위치는 목근육의 스트레스를 최소화시킨다.

 선자세에서 몸의 좌우는 체중이 골고루 분산되어야한다.

 잘못된 자세는 목이 앞으로 나와있고 등이굽어 있으며 허리는 보통 전만 되어있는 상태다.

 그로인해 척추에서 뼏어나오는 말초신경이 압박되어 편두통, 눈시림, 어지러움, 어깨 팔 저림, 다리 저림, 근육통등을 유발하게된다.

 우리 몸은 서로 유기적으로 연결되어 있기 때문에 올바른 자세를 유지하여야 신경흐름이 원활하게 되고 호르몬 분비, 자유신경 조절 기능도 정상화 된다.



#Atlas orthogonal technic 정보 소개

최고의 테크닉!!  A.O.T

A.O.T(Atlas Orthogonal Technique)의 목적

 A.O.T(Atlas Orthogonal Technique)의 목적은 두개골과 경추1번(Atlas), 경추2번의 부정렬을 정확하게 직행(orthogonal)한 상태로 재편성 시키는 것으로 신경학적으로도 매우 중요한 부분입니다. 뇌간부와 중추신경의 정상화를 이루어, 세포 레벨에서 회복을 경이적으로 촉진시켜 인체를 건강하게 유지하는 것입니다.

 A.O.T는 머리가 골반과 다리에 대해 정중앙에 위치하도록하는 신체의 수직적 관계에 근거한 방법입니다.

 A.O.T는 척추의 첫번째뼈인 경추1번(Atlas)을 더욱 정확히 재편성하는 기술입니다. 이 경추1번은 볼링공과 비슷한 머리의 무게를 지탱하는 척추의 토대입니다. 집을 지을 때 뼈대를 지탱하기위한 기초공사부터 시작하듯이, 경추1번은 허리와 골반뼈를 지탱하기 위해 수평을 유지해야 합니다. 그렇지 않으면 두개골이 수직 위치로부터 벗어나고, 또한 이것은 하부 척추를 수직으로부터 벗어나게 하여 신체골격의 균형을 무너뜨립니다.

 척추는 신경체계가 방해 없이 작동할 수 있는 통로를 제공합니다. 변위된 척추의 부작용은 신경체계를 교란시킵니다. 이 신경체계는 인체에 있는 모든 조직, 기관, 장기가 올바로 기능하는 데 필수적입니다. 인체 골격의 올바른 수직 관계가 이루어지지 않으면, 이 위치 이상을 보상하기 위해 더욱 심각한 비틀림이 발생합니다. 다양한 근육 골격의 질환(요통, 경추통증 등)은 몸안의 모든 기관에 잠재적으로 영향을 줄 수 있는 신경의 압박과 더불어 발생할 수 있습니다.

정보 소개 : Chiropractic의 기원

 Chiropractic이란 말은 “그리스어”에서 파생되었는데 ‘손’을 뜻하는 카이로와 치유를 뜻하는 프랙티스라는 말의 합성어입니다.

1885년 9원 미국 아이오아주 디벤포트시에서 의료사업을 하던 다니엘 데이비드 팔머는 개업하고 있던 빌딩(Ryan building)의 청소원 할리 리랄드(Harvey Lillard)의 변위된 척추의 어저스트(adjust)를 통해 청각이 회복되면서 체계적인 연구와 조사를 시작하게 되었습니다. 팔머 박사는 척추신경의 압박은 많은 병의 근원이며 압박된 척추신경을 해결하는 것이 질병회복의 열쇠임을 과학적으로 밝혀내었습니다.

학문적인 체계와 임상실험 및 연구결과의 성과로 Chiropractic은 현재 미국, 유럽등 의료선진국이라고 불리는 나라에서 인정하고있는 공신력있는 의학으로써 법제화되어 있으며. 가장 번창하고 성장하는 의학으로 자리 잡아 가고 있습니다.


정보 소개:  카이로프랙틱(Chiropractic)이란?

카이로프랙틱(Chiropractic) 이란?

 정상적인 척추는 뒤에서 봤을 때 곧은 직선형이고, 측면에서는 에스자(S)형입니다.

 하지만, 대부분의 사람들이 잘못된 생활습관이나 작은 외부충격 또는 스트레스 등 다양한 원인으로 서서히 비틀어져 뼈가 조금씩 제 위치를 벗어나는 아탈구 현상을 일으켜 이상척추가 되는 경우가 많습니다.

 이러한 틀어진 척추는 그 중심을 흐르는 척수로부터 갈라져 나온 31쌍의 척추신경이 추간공을 통해 빠져 나오면서 신경을 압박하게 됩니다.
신경압박은 우리 인체의 정상적인 신경작용(정보체계)을 방해하고, 고통을 수반한 다양한 질병의 원인이 됩니다.

 즉, 두뇌의 명령을 신체의 각 기관에 전달하고, 신체의 정보를 두뇌에 전달하는 역할을 하는 신경이 제 역할을 못하고 있는 것입니다.

 Chiropractic은  어긋난 척추을 바로 잡아 압박된 신경흐름이 정상적으로 되어 인체에 존재하는 자연치유력을 100% 발휘시킨다는 원리입니다.

 단지 아픈 부위만 좋아지게 하는 것이 아니라 근본적인 원인을 찾아 관리하는 것입니다.

정보소개-  병의 근본 원인 관리

카이로프랙틱 조정(Chiropractic adjust)

척추에 발생한 스트레스, 즉 아탈구(subluxation)를 올바르게 하는 것이 chiropractic입니다.

 척추를 손으로 촉진하여 아탈구를 찾아냅니다.
아탈구라고 하는 것은 척추의 배열상태가 나빠 신경계통에 장애를 발생시키고 있는 것입니다.

 척추에 있어 아탈구는 관절의 고정화를 시작으로 척추에 있는 신경을 압박하고, 추간판, 인대, 건, 근육의 약화, 관절의 움직임 장애를 발생시킵니다.

 실제로 허리통증으로 chiropractic adjust를 받은 1536명을 대상으로 한 조사에서 96.4%가 만족할 만한 결과가 있었고 이중에 수술을 받은 사례는 단지 3.4%에 불과했습니다.

 서블럭세이션(subluxation)은 신경압박이라고 할 수 있습니다.
디스크와 같이 직접 말초신경을 자극해 통증을 유발할 수도 있고,
척추의 부정렬로 인해 긴 시간에 걸쳐 신경기능에 악영향을 끼치는 등 여러 가지 경우가 있습니다.

 중요한 점은 1번, 2번 경추에 의한 변위가 가장 많은 병의 원인을 제공하고 있다는 것입니다.

 상부 경추의 서블럭세이션은 면역력 저하와 호르몬의 불균형을 일으키는 등 상상 할 수도 없이 크게 병리와 깊은 연관 관계를 가지고 있습니다.
놀랍게도 상부 경추의 서블럭세이션은 전신을 순환하고 있는 신경계통에 커다란 영향을 주며 뇌와 신경의 전달력 부족을 발생하며 각 기관에 병리를 일으키게 됩니다.

 일반적으로 각종 병의 원인을 환부라고 생각할 수 있지만, atlas orthogonal chiropractic에서 본 입장은 다릅니다.
병은 단순한 결과이며, 생명의 근원(선천적 지능, 생명력, 면역력) 에 원인에 있다고 생각합니다. 

 가장 큰 원인은 상부 경추의 어긋남, 비틀어짐에서 오는 뇌간부(생명중추) 
압박이라고 말할 수 있습니다.

정보소개-  턱관절(T.M.J) 장애

턱관절(T.M.J) 장애 

정밀진단을 받아도 원인을 알 수 없는 만성투통, 요통, 이명, 극심한 피로감 등 신체 전반에 나타나는 이상 증상이 턱관절(T.M.J)이 틀어져서 발생할 수 있다는 사실을 아십니까?

턱(악)관절은 식사와 말하는 데 사용하는 관절입니다.
턱뼈의 비틀림은 두개골과 얼굴의 형태까지 변하게 하는데 1번 경추와도 밀접한 관계가 있습니다.

턱뼈의 비틀림은 두개골과 얼굴의 형태까지 변하게 하고 근육, 신경조직에 불균형이 생기면서 목뼈가 휘어지며 심한 경우 치아부분의 긴장까지 초래하며 척추 전체에 통증이 나타나게 됩니다.
하악골 주변의 136개 근육의 균형을 깨트리고 일자목을 만들거나 척추 전만증을 일으키며 턴신 통증의 원인이 됩니다.
그래서 1번경추와 밀접한 관계가 있습니다.
턱관절 이상이 있으면 만성 통증을 유발하는 것은 해부학적으로 관절주변에 신경, 혈관, 림프계가 밀집돼 있기 때문이면 아래턱이 뒤쪽으로 후퇴하면 두통이 발생되거나 머리와 얼굴 부위의 혈액 순환이 저해 될 수 있습니다.

상당 수의 턱관절(T.M.J)증 환자는 편두통, 이명 등에 시달리며 축농증, 눈에 오는 안구통, 소화불량, 만성피로, 손발냉증 등 다양한 증세를 보입니다.
턱관절 장애는 하악골의 관절 면이 틀어지면서 염증을 일으키며 얼굴 비대칭이 발생하게 됩니다.
입이 벌어지지도 않으며 턱이 빠지는 느낌과 통증이 나타나고 전신 균형에 문제를 일으킵니다.

턱관절(T.M.J)증 발생 원인

1.  1번 경추의 틀어짐과 밀접한 관계가 있다
2.  스트레스 
3.  한쪽으로만 씹는 습관  
4.  외상 
5.  치아의 문제 
6.  다른 부위에서의 영향
   
※ 1번경추가 바르게 되면 정상적인 턱관절을 만들 수 있다.



턱관절(T.M.J)증 주요 증상

1.  입이 벌어지지 않는다.
2.  두통이 있다.
3.  어깨가 아프다.
4.  집중력이 없다.
5.  안절부절 하다.
6.  눈이 침침하다.
7.  자주 피곤해진다.
8.  생리통 생리불순 불임
9.  얼굴의 발란스가 좋지 않다.
10. 얼굴이 부은듯한 느낌이다.
11. 코와 눈이 나쁘다.
12. 감기를 자주 앓는다.